牛奶过敏
换个牌子喝
jingliu 发表于 2026-3-24 10:14
咋了
两垃圾
牛奶的营养被高估了
如果家是农村的，还有一口老井，可以喝老井里的水。之前喝桶装水，头晕身上没劲，现在喝井水感觉浑身有劲了。
看见了吗，这就是低睾酮，低血清素的下场，绷不住了
要搭配一点点运动，每周快走或者慢跑一次就行。
牛奶要加上鸡蛋才有效
别喝了，小米粥，蒸山药、芋头、山芋这些，早上可以弄少量肉，一个鸡蛋，配点生菜烫烫，搞点小番茄完事